電話番号 TOKYO SALON 03-6884-4646 FUKUOKA SALON 092-511-8703
こんにちは、センスオブリーラ神戸サロンの共香です。
秋晴れが続き、お散歩日和。
ということで、今朝は片道50分、
往復約2時間のお散歩へ。
目的は、六甲のお気に入りカフェ(ごはん屋さん)
Mont table さんのマルシェ。
カラダの声を聴くために、最近のお試しは、
牛乳をやめてみること
(一時期牛乳やめていたんですが、気にしなくなってから、随分時は経ち、、。
最近、ふと、私のカラダに 牛乳は合ってない??!
と思い またやめてみて様子見中。
そして、キャベツをごはん代わりに
(お米やパンも食べますよ! でも
少なめに、その分キャベツ)
そして、1日た卵を2、3個 。
丁寧に作られたものを食べる。
丁寧に作られたものはお値段もします、
でも、カラダさんを助けてあげることを考えたらお安いもの。
私のカラダ、何を思うか、声を聞いてます。
そんなこんなで、マルシェでは
無農薬のぶどう、
ビーガンのマフィン、
しっかり心込められたパン、お惣菜
を作ってくれてありがとうの気持ちと共に購入。
でも、何より大事なのは、
食べるものの質もそうだけど、
丁寧に、
心地よく、
あまりストイクトにならず、
笑顔とともに、
幸せ〜〜!と思いながらいただくこと
だと思います。
そしていつも あなたのカラダに感想を聞いてみましょう。 立ち止まって。
Sense of Leela 世田谷サロン 03-6884-4646 神戸サロン 078-779-8237 福岡サロン 092-521-6737
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こんにちは、センスオブリーラ神戸サロンの共香です。
秋晴れが続き、お散歩日和。
ということで、今朝は片道50分、
往復約2時間のお散歩へ。
目的は、六甲のお気に入りカフェ(ごはん屋さん)
Mont table さんのマルシェ。
カラダの声を聴くために、最近のお試しは、
牛乳をやめてみること
(一時期牛乳やめていたんですが、気にしなくなってから、随分時は経ち、、。
最近、ふと、私のカラダに 牛乳は合ってない??!
と思い またやめてみて様子見中。
そして、キャベツをごはん代わりに
(お米やパンも食べますよ! でも
少なめに、その分キャベツ)
そして、1日た卵を2、3個 。
丁寧に作られたものを食べる。
丁寧に作られたものはお値段もします、
でも、カラダさんを助けてあげることを考えたらお安いもの。
私のカラダ、何を思うか、声を聞いてます。
そんなこんなで、マルシェでは
無農薬のぶどう、
ビーガンのマフィン、
しっかり心込められたパン、お惣菜
を作ってくれてありがとうの気持ちと共に購入。
でも、何より大事なのは、
食べるものの質もそうだけど、
丁寧に、
心地よく、
あまりストイクトにならず、
笑顔とともに、
幸せ〜〜!と思いながらいただくこと
だと思います。
そしていつも あなたのカラダに感想を聞いてみましょう。 立ち止まって。