子宮が下がると？！

おはようございます。

骨盤の中の筋肉の重要性、ご存知ですか？

子宮が下がる、

位置がおかしい、

生理痛が激しい、

などとともに、

骨盤からしっかりと背骨、首を支えられないと

どうなりますか？

姿勢が悪くなる、

喉が開かないので力が入る、

も！！です。

ということで、私も子宮セルフエクササイズ。

子宮インナービューティセラピーには、

子宮セルフエクササイズのDVD もご用意しています。

毎日続けること！！

これに限る。半年後をイメージして。